Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest wieder aktiver werden? Du liebst es, dich an der frischen Luft zu bewegen? Mach mit mir gemeinsam den Wald zu deinem Fitnessstudio!

 

Was erwartet dich?

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• Ein abwechslungsreiches Training speziell für Mamas nach der Rückbildung

• Ganzheitliches Training mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

• Funktionelle Übungen, die behutsam deinen Beckenboden und deine Körpermitte stärken

• Steigerung des Wohlbefindens und jede Menge Spaß an der frischen Luft

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Der Kurs findet in der Wolfsschluft im Friedeholz in Syke und ohne Baby/Kind statt.

Unabhängig davon, wie lang die Geburt zurückliegt, eignet sich dieser Kurse wunderbar für Mütter und Frauen, die nach längerer Pause wieder sportlich aktiv werden möchten.